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「浮き指」や「外反母趾」を改善する保存的療法は (1)テーピング (2)サポーター (3)3本指タイプのテーピング靴下 (4)グーパーリハビリ運動 (5)靴や免震インソールで足裏のバランスを整えることなので98%は足裏から治る 笠原 巖 本 通販 Amazon 中古品 ￥975 最も早いお届け日 6月29日 火曜日 詳細を見る 中古商品 非常に良い 詳細 発売元 追跡付きのヤマト運輸で迅速発送 ブックオフ福岡㈱商品センター コンディション 中古商品 非常に良い コメント クリーニング済みです。 軽度の傷みがある場合があります 手と足の指を組んだまま、 骨が皮膚に浮き上がってくるくらいの強さで5～10秒キープします。 その後、右手で右足口を軽く押さえて、足首を両方向に回してほぐします。 さらに、足の指を一本ずつ指でつまみ、指の付け根をしっかりほぐしましょう。 公式 浮き指研究の第一人者 笠原巖の浮き指専門サイト 浮き 指 治す